Latest Posts Under: Životní styl

Pravidelným cvičením se udržujeme v kondici. Pečujeme tak o své zdraví a děláme něco prospěšného pro tělo. Jenže někdy je toho už příliš, a tak bychom měli naslouchat potřebám těla nebo doporučení lékařů a dát si nějakou chvilku pauzu od drilu. Rozhodně je třeba vyvarovat se cvičení v některých situacích. Které to jsou? ·         Těhotenství (nebo porod) …

Pokračovat ve čtení „Víte, za kterých okolností by se nemělo cvičit?“

Jako žena a manželka jsem si to uvědomila až ve chvíli, kdy jsem zůstala doma s dítětem na mateřské. Předtím jsem také pracovala od rána do večera a nevadilo mi, že můj muž dělá to samé. Pak ale nastal zlom a byla jsem celý den sama, někdy manžel syna ani neviděl, protože odjížděl, když ještě spal …

Pokračovat ve čtení „Práce, práce a zase práce“

Radost z procházky přírodou si můžete dopřát vždy, když cítíte potřebu klidu, souznění a možnost relaxace, spojené s otužováním zdraví. A samozřejmě ti, co jejich vášní je sběr hub nebo bylinek, tak si lesa užívají velmi často. A je v podstatě jedno, jaké je roční období, důležitý je příjemný pocit z pohody, z volnosti. …

Pokračovat ve čtení „Les – to je místo k nadechnutí“

Máte pocit, že Vaše zaměstnání si žádá od Vás něco víc, než jen Váš drahocenný čas? Pokud si žádá už i Vaše zdraví, je zapotřebí to začít řešit. Které pracovní pozice jsou ty nejtěžší pro naše tělo? Sepsali jsme jich jen pár. Chemik Je samozřejmě jasné, co člověka v této práci ohrožuje. Je to velké množství …

Pokračovat ve čtení „Práce, které nám ničí zdraví“

Jak se žije lidem, kteří nedokáží vyjít s ostatními? Nezapadají do kolektivu, někdy se jim říká netýkavky. Jsou uzavření a zdá se, že samotným je jim nejlépe. Jejich nejistota v mezilidských vztazích je žene do životního stylu, který se jim stává zaběhnutým, v němž se více cítí sami sebou, do kterého jim nikdo nemluví a …

Pokračovat ve čtení „O životním stylu netýkavek“

Není žádným tajemstvím, že i muže trápí zdravotní potíže. Mezi nejčastější problémy se zdravím patří ty, které jsou spojené s erektilní dysfunkcí. I když se o nich v dnešní době mluví dost a dbá se na to, aby muži nepociťovali pocit studu a méněcennosti, někteří se s nimi vyrovnávají po svém a drží jejich tajemství …

Pokračovat ve čtení „Buďte mužem bez potíží“

Lidé mají rádi sport, dokonce ho obdivují, ale jen malá část populace se zaváže k jeho pravidelnému provozování. V čem je problém, když sport je tak prospěšný, člověk u něj dobře vypadá, a ještě pomáhá produkovat endorfin, tedy dobrou náladu. Odpověď snad známe úplně všichni a tím je námaha. Dnes tomuto aspektu říkáme komfortní zóna, …

Pokračovat ve čtení „Komfortní zóna“

Léto je obdobím, kdy teploty dosahují tropických třiceti stupňů a to znamená, že se většina z nás, žen, chodí koupat na koupaliště/ k rybníku/ k moři. Pro mnoho žen je toto skvělé období noční můrou právě díky představě toho, že chodí v plavkách. Mnoho žen to řeší špatným způsobem- vůbec do vody nechodí a to přestože vodu milují. …

Pokračovat ve čtení „Jednoduché hubnutí“