Latest Posts Under: Životní styl

Víte, za kterých okolností by se nemělo cvičit?

Pravidelným cvičením se udržujeme v kondici. Pečujeme tak o své zdraví a děláme něco prospěšného pro tělo. Jenže někdy je toho už příliš, a tak bychom měli naslouchat potřebám těla nebo doporučení lékařů a dát si nějakou chvilku pauzu od drilu. Rozhodně je třeba vyvarovat se cvičení v některých situacích. Které to jsou? ·         Těhotenství (nebo porod) …

Práce, práce a zase práce

Jako žena a manželka jsem si to uvědomila až ve chvíli, kdy jsem zůstala doma s dítětem na mateřské. Předtím jsem také pracovala od rána do večera a nevadilo mi, že můj muž dělá to samé. Pak ale nastal zlom a byla jsem celý den sama, někdy manžel syna ani neviděl, protože odjížděl, když ještě spal …

Les – to je místo k nadechnutí

Radost z procházky přírodou si můžete dopřát vždy, když cítíte potřebu klidu, souznění a možnost relaxace, spojené s otužováním zdraví. A samozřejmě ti, co jejich vášní je sběr hub nebo bylinek, tak si lesa užívají velmi často. A je v podstatě jedno, jaké je roční období, důležitý je příjemný pocit z pohody, z volnosti. …

Práce, které nám ničí zdraví

Máte pocit, že Vaše zaměstnání si žádá od Vás něco víc, než jen Váš drahocenný čas? Pokud si žádá už i Vaše zdraví, je zapotřebí to začít řešit. Které pracovní pozice jsou ty nejtěžší pro naše tělo? Sepsali jsme jich jen pár. Chemik Je samozřejmě jasné, co člověka v této práci ohrožuje. Je to velké množství …

O životním stylu netýkavek

Jak se žije lidem, kteří nedokáží vyjít s ostatními? Nezapadají do kolektivu, někdy se jim říká netýkavky. Jsou uzavření a zdá se, že samotným je jim nejlépe. Jejich nejistota v mezilidských vztazích je žene do životního stylu, který se jim stává zaběhnutým, v němž se více cítí sami sebou, do kterého jim nikdo nemluví a …

Buďte mužem bez potíží

Není žádným tajemstvím, že i muže trápí zdravotní potíže. Mezi nejčastější problémy se zdravím patří ty, které jsou spojené s erektilní dysfunkcí. I když se o nich v dnešní době mluví dost a dbá se na to, aby muži nepociťovali pocit studu a méněcennosti, někteří se s nimi vyrovnávají po svém a drží jejich tajemství …

Krásnou figuru budete mít za pár týdnů

Také počítáte kalorie a dřete v posilovně a účinek takové námahy a odříkání na vás není vůbec vidět? V tom případě vězte, že v takové situaci nejste zdaleka sami. I když vás to jistě nijak nepotěší. A pokud děláte všechno možné i nemožné proto, abyste shodili přebytečné kilogramy, a výsledek stále není nikde vidět, tak …

Komfortní zóna

Lidé mají rádi sport, dokonce ho obdivují, ale jen malá část populace se zaváže k jeho pravidelnému provozování. V čem je problém, když sport je tak prospěšný, člověk u něj dobře vypadá, a ještě pomáhá produkovat endorfin, tedy dobrou náladu. Odpověď snad známe úplně všichni a tím je námaha. Dnes tomuto aspektu říkáme komfortní zóna, …

Jednoduché hubnutí

Léto je obdobím, kdy teploty dosahují tropických třiceti stupňů a to znamená, že se většina z nás, žen, chodí koupat na koupaliště/ k rybníku/ k moři. Pro mnoho žen je toto skvělé období noční můrou právě díky představě toho, že chodí v plavkách. Mnoho žen to řeší špatným způsobem- vůbec do vody nechodí a to přestože vodu milují. …

Krásně zlatá kůže po celý rok

Pokud bychom nahlédli do sedmnáctého nebo osmnáctého století, zjistili bychom, že se v té době posuzovala krása naprosto jinými měřítky. Pokud by se ve společnosti objevila například žena, která by byla sice krásná, ale opálená, moc obdivu by nesklidila. Dámy by nad ní pohrdavě zvedaly nosíky. Tehdy bylo totiž opálení znakem plebejství. Čím bledší a …